Masik pali tras यासाठी दररोज किमान अर्धा तास तरी व्यायाम करावा. १. मासिक पाळी का येते. व्यायाम हा हार्मोन्सच्या संतुलनासाठी आणि मासिक पाळीच्या नियमिततेसाठी आवश्यक आहे. . त्यानंतर त्या महिन्यातील पाळी थांबते आणि पुढच्या महिन्यात साधारण 24 ते 28 दिवसांनी पुन्हा पाळी येते. ? Mar 20, 2019 · पण एक नक्की तुम्हाला जर मासिक पाळीचा त्रास (masik pali samasya) होत असेल तर वेळच्यावेळी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन त्यावर उपाय करायला हवेत कारण त्याचा सर्वात जास्त परिणाम हा तुमच्या शरीरावर होत असतो. समतोल आहारामुळे पाळीचं चक्र नियमित राहातं. पाळीच्या चार दिवसांपैकी एखाद्याच दिवशी रक्तस्राव होणे. परंतु त्यानंतर मात्र दर महिन्याला नियमितपणे सलग तीन ते चार दिवस रक्तस्त्राव होणे आवश्यक आहे. Mar 6, 2024 · मासिक पाळी नियमित येण्यासाठी काय करावे? 1) नियमित व्यायाम करावा. २. व्यायामाने वजनही आटोक्यात राहते. हा रक्तस्राव साधारणपणे दोन ते सहा दिवसापर्यंत येत असतो. Dec 27, 2019 · गर्भधारणा होण्यासाठी शरिरसंबध कधी ठेवावेत? मासिक पाळीची सर्व माहिती, Masik Pali, Menstrual cycle in Marathi, MC in Marathi Feb 27, 2024 · मासिक पाळी म्हणजे दर महिन्याला स्त्रियांमध्ये योनीमार्गातून बाहेर पडणारा रक्तस्राव. रक्तस्राव कमी होत असेल तर त्याची लक्षणे खालील प्रमाणे –. मासिक पाळी म्हणजे काय? (Menstrual Cycle Meaning In Marathi) Aug 18, 2021 · मासिक पाळी सुरु झाल्यानंतरच्या पहिल्या एक-दोन वर्षात कमी रक्तस्त्राव होणे, किंवा अनियमित पाळी येणे ह्या गोष्टी कॉमन आहेत. Aug 18, 2021 · मासिक पाळी सुरु झाल्यानंतरच्या पहिल्या एक-दोन वर्षात कमी रक्तस्त्राव होणे, किंवा अनियमित पाळी येणे ह्या गोष्टी कॉमन आहेत. विविध योगासने देखील यासाठी उपयोगी पडतात. पाळीमध्ये अगोदरपासूनच गुंतागुंत असेल तर आहारात योग्य बदल केल्यानं Dec 6, 2022 · मासिक पाळीशी निगडीत अनेक समस्या आहेत आणि त्यातील च एक म्हणजे मासिक पाळी लवकर किंवा महिन्यातून दोन वेळेस येण्याची समस्या याची करणे आणि उपाय या लेखात आपण पाहणार आहोत. Jul 28, 2022 · मासिक पाळी सुरळीत राहाण्याचा आणि तुम्ही काय आहार घेताय याचाही फार जवळचा संबंध असतो. मासिक पाळी म्हणजे काय? (Menstrual Cycle Meaning In Marathi). जाणून घेऊया मासिक पाळीच्या समस्या व उपाय. व्यायामात चालणे, सायकलिंग, झुंबा डान्स असे व्यायाम करू शकता. हा लेख आम्ही महिला आणि मुलींच्या आरोग्य विषयक समस्यांचे समाधान करण्यासाठी आणि आरोग्य तक्रारींचे निवारण करण्यासाठी सादर करीत आहोत. अशारीतीने स्त्रीमध्ये मासिक चक्र (Menstrual Cycle किंवा MC) सुरू असते. zndvbkx dlvh srbddx tohwmm jlqgdf oihh xfihf dbhqybl cyetjoq rlvbhq wtegdn xxuye autpiuhp sudbe ecxp